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제이제이살롱드핏   건강·힐링

구독자 560,000   조회수 56,900,134   가입일 2016-05-12  
#살롱드핏언니들 서울시 강남구 역삼2동 708-37 효제빌딩 5층 여성전용 프리미엄 부띠끄짐 등록및 상담문의 jjeuneu
https://www.youtube.com/channel/UCUsfRCHj5U1wAJEJiQpPLPw
8:55
진짜살빠질때 오는 신호 (가짜살빠짐주의!)/제이제이살롱드핏

등록:2019-09-04   조회:483,115
안녕하세요 젤린이여러분! 끼니를 줄이거나 굶거나 음식섭취량을 조절하거나 칼로리를 줄이거나.. 원푸드를 하거나 특정 음식만 섭취하거나.. 이모든 방법으로 체중을 감량할 수 있어요! 하지만 모든 체중감량이 진짜 원하는 체지방, 그중에서도 군살감량으로 이어지는것은 아니죠. ...
7:06
[JJ다이어트정석#1] 체중,신장으로 맞춤 다이어트 목표잡기 / 제이제이살롱드핏

등록:2019-09-20   조회:58,795
안녕하세요 젤린이여러분! 초보 젤린이를 위한 다이어트 정석 시리즈. 순서대로 보면 도움이 되는 컨테츠를 초보 젤린이들 모두 참고해보세요 ^^ +젤린이들의 다이어트 목표는 무엇인가요 ? 공유해보세요~ #다이어트정석 #다이어트목표 #다이어트성공 ** 추천 + 구독 + 댓글 ...
8:29
하복부 운동 제대로 하는 꿀팁! 아랫뱃살 빼는 운동은 이렇게해야되요.! (레그레이즈 허리통증잡

등록:2019-01-21   조회:4,173,761
안녕하세요~ 젤린이 여러분! 오늘은 고민부위 중 아랫배 운동을 들고왔어요. 아랫배는 무조건 운동을 한다고해서 해결되는 부위가 아니에요. 운동을 할때 아랫배를 사용하는 연습을 꾸준히 해줘야 근육을 사용할 수 있고 허리통증없이 운동을 할 수있죠! 꼭 레그레이즈가 아니더라도 ...
8:19
Y존이 자꾸 부각돼요 ㅠㅠ 유형별 솔루션 (Y존 살빼기, 운동법)

등록:2019-04-15   조회:1,079,001
안녕하세요 젤린이 여러분! 오늘은 많이 궁금했던 솔루션을 들고왔어요. 평소 레깅스나 타이트한 바지 입으면서 Y존 질문을 많이 받았던 기억을 살려 날씨가 따듯해지며 상의도 짧아질 것을 대비하여 준비했습니다 ^^ 실제 저 역시 살이 찌면 Y존이 끼고 많이 불편해져요. 운동 ...
5:05
앞벅지 안커지게 엉덩이 운동하기 feat.브릿지, 스쿼트 꿀팁 / 힙업 hip up

등록:2019-08-09   조회:281,520
안녕하세요 젤린이 여러분~! 힙 운동을 하다보면 왜 허벅지만 아프죠? 라는 질문을 많이 받아요. 오늘은 힙 근육을 사용하는 기본적인 관절움직임과 활용운동대한 팁을 알려드리려고 해요. 평소 힙 운동 느낌이 잘 오지 않아서 고민이었던 젤린이들은 꼭 참고해보세요! +댓글로 ...
10:42
레전드 힙업을 만났어요. 애플힙x 피치힙o (힙볼륨업 운동,식단) /Peach hip!, hip up

등록:2019-08-30   조회:135,329
안녕하세요 젤린이여러분~! 제이제이가 간다 두번째 인터뷰~! 이번에는 살롱드핏 샘 중 가장 최근에 들어온 뉴페이스 유나샘과 인터뷰를 해봤어요. 역대급 힙업으로 제이제이를 놀라게 했던 유나샘의 노력 노하우를 함께 공유해봐요 ^^ 제이제이가 간다에 제보해주고 싶은 주변 몸 ...
9:12
유형별 통허리 솔루션 (통짜허리 운동과 스트레칭)

등록:2019-07-10   조회:393,537
안녕하세요 젤린이 여러분! 제이제이의 여름맞이 특급솔루션 3연재 그중 마지막 통허리 솔루션입니다~! 이번에는 다양한 유형의 허리라인, 거기에 맞는 솔루션을 알아봤어요. 이중 3번 유형은 통허리라고해서 체형적으로 문제가 있거나 근육이 부족한 케이스가 아니다보니, 허리라인 ...
6:41
앞벅지 NO, 힙스쿼트 하는 방법! (엉덩이 쓰는 스쿼트, 힙업운동) hip squat!

등록:2018-11-09   조회:1,553,395
안녕하세요~! 오늘은 30만구독 기념 컨텐츠로 스쿼트에 대한 모든것! 이라는 영상 시리즈를 준비해봤어요. 총 2편으로 구성되어있는 시리즈로 1부 - 힙스쿼트 2부 - 스쿼트 자세체크, 운동빈도, 근육통 이렇게 내용을 넣어봤어요 ^^ 힙스쿼트에 대한 중요한 부연설명 중 ...
4:16
먹고 누워있는 분들. 3분만 투자해보세요/걸그룹포스/다이어트댄스

등록:2019-09-13   조회:48,710
안녕하세요 젤린이여러분~! 추석잘보내고 계신가요? 너무 많이 먹어서 배는 부르고.. 운동하기는 싫고… 제이제이와 함께 일어납시다!!!!!! 이 영상의 안무는 안무가 아니라 사전구성 없는 그냥 몸짓입니다^.^ 네 그래요. 저 몸치지만 막춤만 춰요…. +젤린이들 추석에 먹 ...
10:36
다이어트 식단할때 중요한 우선순위를 알려줄게요!

등록:2019-02-18   조회:948,418
안녕하세요 젤린이여러분! 지난번 식단라이브 영상을 궁금해하셔서 편집을 해봤어요. 매번 다이어트 식단에 실패하거나 어떻게 먹어야하는지 궁금한 초보젤린이들, 꼭 참고해보세요! #다이어트식단 #노하우대방출 ** 추천 + 구독 + 댓글은 사랑입니다! 디저트 프로틴쉬폰, 노밀가 ...
하쓰꼬마김밥 (일반식당 > 분식·김밥·도시락·죽)
대구 달서구 월배로 206 053-721-8008
꼬마김밥 우동 라면 매운쫄면 어묵탕
심야오뎅 광장코아점 (주점 > 일식·연어·참치주점)
대구 달서구 달구벌대로340길 18 053-657-9995
오뎅 A 세트 B 세트 C 세트 식사세트 육회 & 연어 생연어 슬라이스 ...
11:36
트레이너도 요요온다. 요요극복 하루루틴 식단+운동 (유지어터. 다이어트요요)

등록:2019-08-26   조회:120,040
안녕하세요 젤린이여러분! 지난주 업로드했던 제이제이 3년 몸매변천사 컨텐츠에서 간단하게 소개했던 제이제이의 요요극복 식단과 운동루틴을 좀 더 상세하게 공유합니다 ^^ 다이어트는 킵고잉이라는 말이있죠? 한주 살짝 정신 놓으면.. 몸을 만들어가는 상황에서는 갑자기 체중이 ...
10:24
유튜버 3년 몸매변천사 feat.다이어트요요 극복하기, 쉬운 다이어트식단 /제이제이살롱드핏

등록:2019-08-19   조회:141,835
안녕하세요 젤린이여러분! 오늘은 유튜버 제이제이가 젤린이들과 함께한 3년간 겪었던 희노애락(?)과 함께 어떤 계기로 몸을 만들고 또 유지하고 있는지, 그리고 제이제이가 되기까지 어떤 과정이 있었는지 에 대한 영상을 준비해봤어요! +제이제이를 만나고 젤린이의 3년은 어떻 ...
6:26
(다이어트식단 & 식단팁) 살 안 찌게 점심 먹는 방법! feat. 구내식당,학식,급식

등록:2019-09-09   조회:47,928
안녕하세요 젤린이여러분~! 오늘은 지난 실방에서 젤린이들과 함께 했던, 점심 구내식당 메뉴 구경하기! 학교와 회사에서 제공되는 메뉴로 다이어트를 해야할때, 어떻게 먹는것이 좋을지 다른 회사, 학교는 어떤 메뉴가 나오는지 구경하고 팁을 공유해요 ^^ +젤린이들의 구내식당 ...
10:32
허벅지 안쪽살 빼고싶다하셨습니까? 저를 전적으로 믿으셔야합니다.

등록:2019-02-28   조회:680,737
안녕하세요 젤린이 여러분~ 40만 구독 이벤트로 남겨주셨던 투표 결과! 49% 득표를 받고 압도적인 1위를 했던 안쪽 허벅지 솔루션을 올려드려요 허벅지 안쪽 = 내전근 운동 이라고 많이들알고있어요 내전근 운동의 경우 짧은수축운동, 긴수축운동, 그리고 스트레칭! 이 세 ...
10:31
살찐게 아니다? 몸무게가 갑자기 늘어나는 이유

등록:2019-06-05   조회:358,875
안녕하세요, 젤린이여러분~ 제이제이가 다이어트를 시작하고, 매일 몸무게를 체크하면서 젤린이 여러분과 공유하고 싶었던 정보를 담아봤어요. 외식후, 혹은 일반식, 혹은 평소와 같은 다이어트식을 먹었는데 몸무게가 갑자기 늘어난다? 이렇게 갑자기 살이 찐 것 같아서 속상한 젤 ...
10:28
닭가슴살,고구마 ,무염 다이어트 식단을 하면 생기는 부작용!

등록:2019-06-18   조회:316,261
안하세요 젤린이 여러분~! 오늘은 제이제이가 다이어트 식단에 대한 컨텐츠를 준비했어요 여름이다가오면서 다이어트를 시작하는 젤린이들이 많죠? 많은 젤린이들의 식단을 보면서 , 무조건 다이어트식단=닭고무염식 이다! 라고 생각하는 젤린이들이 아직도 많은것 같아서 이영상을 만 ...
8:18
긴허리 운동솔루션! 아시안체형? (몸통관리 연재시리즈1편) / 제이제이 살롱드핏

등록:2019-06-25   조회:263,750
안녕하세요 젤린이여러분, 제이제이입니다! 여름맞이 몸통관리 특급연재! 긴허리. 머핀탑. 통허리 세가지 시리즈 중 오늘 첫번째편이 업로드되었어요 ^^ 긴허리는 체형적인 특징중 하나로 무조건 고쳐야 하는 부분은 아닙니다. 다만 좀 더 보디빌딩으로 간다면, 보디빌딩은 신체를 ...
9:10
내가 몰랐던, 살안빠질때 꼭 체크해봐야할 것 리스트! (제이제이의 댓읽답)

등록:2019-05-07   조회:359,437
안녕하세요 젤린이 여러분~! 지난주 금토일, 겟잇뷰티콘에서 정말 많은 젤린이와 만나고 짧게나마 직접 소통하는 시간을 가졌어요 ^^ 저를 만나러 와주신분들 다시한번 감사드립니다 (__) 이번에 준비한 영상은 많은 분들이 궁금해하셨던, 다이어트를 하는데 어느순간 더이상 체 ...
4:11
옆팔뚝살 빼는 운동? (옆으로 튀어나오는 팔뚝살 고민! 제이제이 살롱드핏)

등록:2018-11-01   조회:783,054
안녕하세요! 여러분이 가장 많이 물어보셨던 질문 중 하나.. 팔 운동에 대한 추천 리스트를 들고왔어요. 제이제이는 팔운동을 많이 하지 않아요. 이유는 영상에도 나오지만 제가 하는 운동루틴 중 푸쉬업과 플랭크 만으로도 팔운동이 제대로 되기 때문이에요. 하지만 많은 분들이 ...
15:40
운동으로 골반, 힙업 만들수없다?엉덩이뽕과 필러및시술 논란

등록:2019-04-25   조회:355,901
** 본영상 시청에 앞서 젤린이들은 절대 절대 절대 타 트레이너들의 원본영상들을 찾아서 시청하거나 가서 댓글을 달지 말아주세요 광고비를 주는 것 외에, 어그로에 성공했다고 생각 으로 후속영상 제작 및 저를 언급할 수 있습니다~ ^^ ** 아무래도 이슈성 영상이다 보니 ...
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판도라 (PANDORA)   주점 > 칵테일·와인·라운지바
서울 강남구 강남대로94길 28 (02-501-6253)
여자 입장료 남자 입장료
청사이모 떡도리탕   일반식당 > 닭·오리
서울 강남구 테헤란로1길 28-4 (02-501-2940)
떡도리탕 오떡삼 감자전 해물파전 두부김치 닭똥집
샤브쌈주머니   일반식당 > 샤브샤브
서울 강남구 테헤란로5길 11 (02-501-7701)
소고기샤브 한우소고기샤브 삼겹살구이&샤브 오리구이&샤브 차돌박이구이&샤브
모퉁이집   일반식당 > 분식·김밥·도시락·죽
서울 강남구 테헤란로1길 20 (02-562-5948)
북어국 햄 김치볶음밥 스팸 김치볶음밥 제육 덮밥 오징어 덮밥 수제베짬뽕라면
둥굴관   일반식당 > 생선구이·탕·찜
서울 강남구 강남대로92길 19 (02-538-7005)
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