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    HOME > 건강·힐링·여행

정렬     ✓ 인기   최신   조회수     youtuber
3:10
개학 2주 남았다! 최초공개 다이어트 댄스 클래스 미리보기!
등록:2020-02-16   조회:4,148,542,538
조싀앤바믜 Josh & Bamui
건강하게 재밌게 춤으로 다이어트해요!! ???? K POP D ...

클래스톡 지금 바로 신청하기 https/ / www. modooclass. net/ class/ classDetail/ 853 바믜와 대늬가 심기일전하고 준비한 모든 에너지를 불사른 클래스톡 조싀앤바믜 다이어트 댄스 클래스 레전드 ...
3:21
층간소음 없는 Blinding Lights 챌린지 안무 | 다이어트 댄스 * 살 빠지는 춤 (The Weeknd)
등록:2020-04-26   조회:273,906,206
조싀앤바믜 Josh & Bamui
건강하게 재밌게 춤으로 다이어트해요!! ???? K POP D ...

@The Weeknd @TheWeekndVEVO 이번 다이어트 댄스는 더 위켄드의 블라인딩~라이츠~ 신나는 댄스 다이어트로 일상의 무료함과 지겨운 살들과 빠이빠이~ 하세요! 이번 안무는 틱톡에서 인기가 많은 안무를 그대로 가져다가 써봤는데요! Blinding Lig ...
10:25
지금 행복하지 않은 이유 하나를 알려줄게요
등록:2021-04-14   조회:3,180,206
해그린달 haegreendal
안녕하세요 :) 해그린달 유튜브 채널에 오신걸 환영합니다. 아 ...

#기다림 #내가 행복한 이유 #봄 #haegreendal #밤새 아침을 그려 놓은 달 모든 기다림이 끝나면, 그때부터 인생은 지루해진다고 해요 잔뜩 기대하는 마음을 가지고, 무엇인가를 기다릴 때 행복합니다. 일상을 즐겁게 할 작은 기다림은 어떤 것들이 있을까요 ? ...
3:28
Dua Lipa - Physical | 두아리파 피지컬로 다이어트 댄스! #LetsGetPhysical
등록:2020-02-08   조회:42,561,969
조싀앤바믜 Josh & Bamui
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@Dua Lipa @워너뮤직코리아 (Warner Music Korea) 이번 다이어트 댄스는 믿고 듣는 두아리파의 신곡 Physical! 피지컬입니다! 이번에도 음원 차트를 장악해주세요 꺄아아아아악 이번 댄스 다이어트는 2주에 10kg 빠지는 춤 시리즈 중에서 가 ...
3:39
Billie Eilish - bad guy [3 MIN FULL BODY WORKOUT / 3분 전신 다이어트]
등록:2019-06-24   조회:55,873,642
땅끄부부 Thankyou BUBU
왜 하필 홈트 인가요? 라는 질문에... 문득 우리가 왜 시작하 ...

??빌리 아일리시 - 배드가이?? [3분 전신유산소 다이어트 루틴] 1. 바이시클 크런치 2. 플러터킥 3. 브릿지 4. 마운틴클라이머(+잭) 5. 힙익스텐션 6. 마운틴클라이머 오블리크(+잭) 7. 스탠딩엘보우투니 8. 와이드스쿼트 9. 사이드런지 1 ...
3:20
세뇨리따 Señorita 다이어트 댄스 | Senorita by 션 멘데스, 카밀라 카베요🖤2주에
등록:2019-08-16   조회:80,138,860
조싀앤바믜 Josh & Bamui
건강하게 재밌게 춤으로 다이어트해요!! ???? K POP D ...

이번 다이어트 댄스 안무는 요즘 핫한 커플로 유명한 #션멘데스 와 #카밀라카베요 의 #Senorita 입니다! 세뇨리따~ 벌써 카밀라카베요 메들리 2탄이네요! 내일 올라올 3탄도 많은 기대해주시고요! 19일에 공개될 메들리와 챌린지도 관심 가져주세요! #다이어트 ...
3:59
VAV - Give me more | 다이어트 댄스 2주에 10kg 빠지는 춤 49
등록:2019-07-26   조회:29,666,956
조싀앤바믜 Josh & Bamui
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#다이어트 #VAV #GiveMeMoreChallenge Give Me More 챌린지에 참여하기! ??참여 기간 2019. 07. 24 ~ 08. 11 PM11:59 ??지원 방법 VAV의 Give me more 음악을 배경으로 자유로운 주제에 영상을 촬영한 후, ...
5:01
뱃살 옆구리살 빨리 빼는 운동 3가지
등록:2018-04-30   조회:19,159,636
땅끄부부 Thankyou BUBU
왜 하필 홈트 인가요? 라는 질문에... 문득 우리가 왜 시작하 ...

어떻게 하면 뱃살, 옆구리살을 쉽고 빠르게 그리고 효과적으로 제거할 수 있을까요? 이에 대한 해답을 찾고자 실제로 저희 땅끄부부는 복부지방에 대한 여러가지 팩트들을 조사해보고 동시에 실제로 시도해 보기도 하였습니다. 그리고 마침내 저희가 얻은 답은 식습관도 식습관이 ...
4:21
마스크 쓰면서 우리가 흔히 놓치는 행동 3가지 (feat. 한양내과 이승원 원장)
등록:2021-01-31   조회:3,255,793
의학채널 비온뒤
국내최초 의학전문기자 홍혜걸 박사가 운영하는 의학채널 비온뒤(h ...

백신을 맞기 전까진 올바른 마스크 착용이 백신입니다. 하지만 일상생활에서 마스크를 착용할 때 흔히 놓치는 주의사항들이 있는데요. 한양내과 이승원 원장이 마스크를 쓸 때 주의사항 3가지를 자세히 알려드립니다. 기획 차종은 촬영 \u0026 편집 차종은 \u0026 ...
10:39
루마니아에 착한 사람도 많아요! 히치하이킹 * 그 유명한 드라큘라성에 가다. | 동유럽 루마니
등록:2019-12-07   조회:3,378,604
천천히 세계여행 앤젤리나_Angelina_lee
여행은 살아보는거야 라는 식상한 이 말을 실천하는 여행 ! ...

이번주는 . . . ! 루마니아로 마무리하려고요 우리 카트리나로 힐링할까하다가 루마니아로 생긴 충격은 루마니아로 잊기 ~~ . https:/ / youtu. be/ PZZRuUr--X0 너는 지금 어디냐?에 대한 대답 https:/ / youtu. be/ O-49 ...
1:06:17
[서민 교수의 촌철의학] #12 백신 전쟁과 장티푸스 메리 (단국대의대 서민 교수)
등록:2020-12-11   조회:3,262,444
의학채널 비온뒤
국내최초 의학전문기자 홍혜걸 박사가 운영하는 의학채널 비온뒤(h ...

서민 교수의 촌철의학 12번째 시간입니다. 멍~하니 보다가도 서민 교수와 함께라면 한 시간이 금방 지나가죠~ 재치있는 입담의 소유자 서민교수와 함께 오늘 밤도 굿나잇! 오늘의 라이브 많은 시청 부탁드립니다? 담당 이주관 ? 비온뒤의 재밌고 유익한 영상과 더 함께하고 ...
8:15
플랭크하고 관절이아팠다면 이운동을 하세요! (뱃살빼는운동)
등록:2019-01-31   조회:7,486,803
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#살롱드핏언니들 서울시 강남구 역삼2동 708-37 효제빌 ...

안녕하세요 젤린이 여러분~ 제이제이가 가장 좋아하는 복부운동 중 하나가 플랭크죠! 실제로 다양한 동작으로 응용한 플랭크를 운동 루틴에 포함해서 활용하고 있어요. 근데, 젤린이들의 댓글을 보니까 플랭크를 어려워하는 분들이 많으셔서 플랭크 대신, 더 쉽게 복부근력을 ...
5:04
집에 수영장이 생겼습니다??
등록:2021-04-13   조회:123,906
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** 추천 + 구독 + 댓글은 사랑입니다! 제이제이의 전혀다른, 여자운동 살롱드핏 온라인클래스 http/ / www. mylittlegym. co. kr [ 4월 온라인 수업 4월21일 운동시작 / 4월12일 ? 20일 수강생모집 ] 제이제이가 입고, 먹고, ...
10:57
제7회 대한요가회장배 전국요가대회-개인전문 청년여 1조 경기
등록:2020-04-04   조회:6,023,790
따시기
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2019년 11월 2일 경기도 안양시청 2층 대강당에서 '제7회 대한요가회장배 전국요가대회' 가 성황리 개최됐다. 대한요가회가 주최하고 경기도요가회가 주관한 이날 대회에서는 전국 요가인들의 뜨거운 참여 속에 전문, 개인 분야 △개인(전문, 일반) △2~3인(전문, 일 ...
5:25
체지방 33.3% 한 달 안에 바꿔놓겠습니다 ㅣEp1
등록:2021-04-06   조회:216,059
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000 엄마가 다이어트를 시작한 이유 106 8개월 동안 혼자 다이어트 한 결과는? 227 엄마의 눈바디 대공개 258 다이어트 계획 328 대망의 다이어트 첫 끼 440 다음화 예고편 ** 추천 + 구독 + 댓글은 사랑입니다! 제이제이의 전혀다른, 여자운동 살롱드 ...
16:27
단시간 전신 다이어트 최고의 운동 [칼소폭 찐 핵매운맛]
등록:2020-09-14   조회:4,807,987
땅끄부부 Thankyou BUBU
왜 하필 홈트 인가요? 라는 질문에... 문득 우리가 왜 시작하 ...

?이번 영상은 한마디로 정말 맵습니다? 기존 '칼소폭 핵매운맛'이 '와~ 맵다' 정도였다면, 이번 '칼소폭 찐 핵매운맛'은 온 몸이 얼얼하게 아리는 정도의 맵기라 할 수 있습니다. (머리끝 정수리부터, 허벅지, 무릎 뒤편까지도 땀이 나고 다음날에는 온 몸 구석구 ...
5:07
A crow acro yoga, 김한수 \u0026 김은진 대표 '아크로 요가 워크숍'-1편
등록:2021-01-29   조회:1,168,980
따시기
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2019년 2월 16일 경기도 안산시 상록구 킴스요가 성포점 에서 진행된 'A crow acro yoga(크로우 아크로 요가)'워크숍이다. 제6회 대한요가회장배 전국요가대회 2-3인조 혼성 청년부 부문 에서 1위를 차지한 'A crow acro yoga(크로우 아크로 ...
29:47
전신 다이어트 최고의 운동 [칼소폭 핵매운맛]
등록:2020-06-30   조회:6,277,960
땅끄부부 Thankyou BUBU
왜 하필 홈트 인가요? 라는 질문에... 문득 우리가 왜 시작하 ...

안녕하세요, Thankyou BUBU 입니다! 사실 칼소폭(칼로리 소모 폭탄 운동) 시리즈는 당시 예전 홈트 영상들에서는 거의 찾아보기 힘들었던, 한 영상만으로 단시간 전신을 운동가능한 일명 '통합 유산소성 근력 프로그램'을 만들고자 하는 구상에서 나온 루틴입니다 ...
6:36
종아리 얇아지는 최고의 스트레칭 3가지
등록:2018-02-12   조회:6,132,187
땅끄부부 Thankyou BUBU
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'신의 영역'이라고 불리우는 종아리살 어떻게해야 뺄 수 있을까요? 이 물음에 대한 답을 찾고자 이제까지 주변에서 내놓으라 하는 수 많은 '종아리 얇아지는 운동'들을 시도해 보았지만 결국에는 종아리에 자극을 주어 근육의 펌핑(혈액이 근육에 집중되어 부어오르는 현상)을 불 ...
5:08
이성욱-골반교정은 올바른 평가에서 시작된다(제14회 Afic Mind Body Convention)
등록:2021-01-07   조회:1,361,783
따시기
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골반교정은 올바른 평가에서 시작된다-골반의 3가지 정렬평가와 교정운동 골반의 움직임을 분석하고 정렬을 파악하면 교정운동은 쉬워집니다. 2시간동안 직접 평가하고 운동 프로그램을 작성하여 파트너와 함께 진행합니다. 골반의 3가지 정렬평가와 교정운동/ 골반교정을 위한 올 ...
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