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    HOME > 건강·힐링·여행

정렬     ✓ 인기   최신   조회수     youtuber
3:10
개학 2주 남았다! 최초공개 다이어트 댄스 클래스 미리보기!
등록:2020-02-16   조회:4,326,889,677
조싀앤바믜 Josh & Bamui
건강하게 재밌게 춤으로 다이어트해요!! ???? K POP D ...

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19:52
20분 다이어트 댄스 | 2주에 10kg 빠지는 춤 편집본 1 - 전신 운동
등록:2019-08-26   조회:77,791,532
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조싀앤바믜가 추천하는 효과 좋은 안무 모음집 1 Workout dance mix 1 that will make you sweat a LOT! #다이어트 #weightloss #다이어트댄스 #댄스다이어트 #workout #danceworkout}, lengthSeco ...
6:40
2분 허벅지 폭발 화력 실화..? with 조싀앤바믜 ep.1
등록:2020-05-26   조회:50,707,758
제이제이살롱드핏
#살롱드핏언니들 서울시 강남구 역삼2동 708-37 효제빌 ...

#홈트 #다이어트댄스 안녕하세요, 젤린이여러분! 평소 다이어트댄스 컨텐츠를 재미있게 봤지만, 몸치력이 높아서 막상 따라하기가 어려웠어요. . 그래서 오늘은 조싀앤바믜와 함께~! 정말 쉬운 동작으로 구성된. 하지만 결코 쉽지않은 하체토닝 댄스버전 다이어트댄스를 ...
13:45
누워서 하는 모닝루틴 10분?? 생리통 완화 홈트 챌린지
등록:2021-10-19   조회:271,526
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16:22
동유럽여행 루마니아, 클루지로 ! 드라큘라의 생가가있다는 시기쇼아라
등록:2020-01-02   조회:3,811,286
천천히 세계여행 앤젤리나_Angelina_lee
여행은 살아보는거야 라는 식상한 이 말을 실천하는 여행 ! ...

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5:01
뱃살 옆구리살 빨리 빼는 운동 3가지
등록:2018-04-30   조회:20,958,365
땅끄부부 Thankyou BUBU
왜 하필 홈트 인가요? 라는 질문에... 문득 우리가 왜 시작하 ...

어떻게 하면 뱃살, 옆구리살을 쉽고 빠르게 그리고 효과적으로 제거할 수 있을까요? 이에 대한 해답을 찾고자 실제로 저희 땅끄부부는 복부지방에 대한 여러가지 팩트들을 조사해보고 동시에 실제로 시도해 보기도 하였습니다. 그리고 마침내 저희가 얻은 답은 식습관도 식습관이 ...
59:33
제주라이브(feat.여에스더, 뇌동맥류 왜 수술않고 기다리나?)
등록:2021-10-20   조회:90,830
의학채널 비온뒤
국내최초 의학전문기자 홍혜걸 박사가 운영하는 의학채널 비온뒤(h ...

? 비온뒤의 재밌고 유익한 영상과 더 함께하고 싶다면\r '좋아요'와 '구독하기' 많이 눌러주세요! \r \r ? 비온뒤 공식채널\r 홈페이지 | http/ / aftertherain. kr}, lengthSeconds3573, ownerProfileUrlhttp/ / ...
3:52
부천시협회장기 요가아사나 대회-제3팀 경기
등록:2021-08-14   조회:1,401,549
따시기
요가,필라테스,피트니스 등 건강관련 정보를 드리기 위한 채널 입 ...

2019년 6월 22일 오전 부천시 원미1동 원미어울마당 진달래홀에서 부천시체육회가 주최한 '2019 부천시협회장기 요가아사나 대회가 개최됐다. 약 100 여명의 선수와 관람객이 참석해 열틴 경합을 벌였다. (팀명이 확인 안됨) 이날 수상은 ■개인전 △청소년 1위 ...
19:22
전신 다이어트 최고의 운동 [칼소폭 찐 핵핵매운맛]
등록:2021-05-24   조회:4,300,124
땅끄부부 Thankyou BUBU
왜 하필 홈트 인가요? 라는 질문에... 문득 우리가 왜 시작하 ...

????이번 영상은 정말! 정말! 맵습니다???? 사실 운동 영상을 준비할 때 강도를 높이는 것은 그리 어려운 작업이 아닙니다. (스쿼트, 런지, 점핑잭, 버피등 반복. . ) 그래서 오히려 영상을 만들 때 난이도 상승 포인트보다는, 관절이나 근육의 움직임 ...
13:58
뱃살 아랫뱃살 최고의 운동
등록:2021-05-31   조회:4,000,150
땅끄부부 Thankyou BUBU
왜 하필 홈트 인가요? 라는 질문에... 문득 우리가 왜 시작하 ...

'뱃살, 영상 하나로 끝내고 싶다! ' 오늘 영상을 만들기 위해 저희 부부가 가졌던 생각입니다. 많은 뱃살 복부 관련 운동들이 있지만 '정말 이것저것 다 귀찮다. 난 딱 하나로만 끝내고 싶다' 하시는 분들께 오늘 영상을 추천해드립니다. 미리 말씀드리지만 난이도가 ...
5:46
제5회 UN세계요가의날 한국 공식행사-KYF 요기다니엘 총장과 요가팀의 축하공연
등록:2021-08-03   조회:1,404,010
따시기
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세계 요가인의 날을 맞아 서울 광화문에 삼천여 명의 요가인들이 모여 세계평화를 기원하는 요가를 수행했다. 2019년 6월 16일 서울 광화문 세종대로에서 개최된 '제5회 UN 세계요가의날 공식 한국 행사(The 5th 2019 UN International Day ...
10:57
제7회 대한요가회장배 전국요가대회-개인전문 청년여 1조 경기
등록:2020-04-04   조회:7,452,901
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2019년 11월 2일 경기도 안양시청 2층 대강당에서 '제7회 대한요가회장배 전국요가대회' 가 성황리 개최됐다. 대한요가회가 주최하고 경기도요가회가 주관한 이날 대회에서는 전국 요가인들의 뜨거운 참여 속에 전문, 개인 분야 △개인(전문, 일반) △2~3인(전문, 일 ...
7:15
다이어트해도 하복부, 앞벅지가 고민이라면? ??자가진단법 feat.무릎과신전
등록:2021-10-15   조회:125,265
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5:14
필라테스대회 대상 수상자를 배출한 '바라봄 필라테스'지도자과정 2기 수료식 현장
등록:2021-07-04   조회:1,403,867
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지난 6월 19일 오후 경기도 고양시 행신동에 위치한 '바라봄(BARABOM)필라테스'센터에서 제'2기 필라테스 지도자과정' 수료식이 진행됐다. 8주 50시간에 걸쳐 진행된 필라테스 지도자 과정의 수료생들은 현재 킴스요가. 필라테스 평촌점을 운영 중이며, 필라테스지 ...
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살빼고 운동해도 허리가 통자인 이유... [허리라인 만들기 우선순위]
등록:2021-09-28   조회:353,144
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단시간 전신 다이어트 최고의 운동 [칼소폭 찐 핵매운맛]
등록:2020-09-14   조회:6,802,744
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?이번 영상은 한마디로 정말 맵습니다? 기존 '칼소폭 핵매운맛'이 '와~ 맵다' 정도였다면, 이번 '칼소폭 찐 핵매운맛'은 온 몸이 얼얼하게 아리는 정도의 맵기라 할 수 있습니다. (머리끝 정수리부터, 허벅지, 무릎 뒤편까지도 땀이 나고 다음날에는 온 몸 구석구 ...
3:02
이고은-허리 통증 환자를 위한 필라테스 운동 전략과 해부학적 특징(제1회 코리아필라테스 컨퍼
등록:2021-06-20   조회:1,401,317
따시기
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허리를 위한 재활운동의 컨셉, 허리를 망치는 흔히 잘못 하고 있는 필라테스 운동과 기구 운동들, 허리 통증 환자를 위한 실제 운동전략을 실습하는 시간이다. 필라테스 인들의 축제'제1회 코리아필라테스 컨퍼런스 2019'가 6월 1일과 2일 양일에 걸쳐 서울 양재동 ...
4:53
강하나-스트레스 해소 스트레칭(cityforestival)
등록:2021-06-17   조회:1,393,775
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영상은 이너피스 존에서 ‘내 안의 진정한 건강함과 아름다움’을 찾는 시간을 주제로 (엘르) 액티브 가 주최한 유튜브 스타이자 스트레칭 강사 강하나의 스트레스를 해소해 주는 스트레칭 동작을 배워보는 클래스다. 한편 JTBC PLUS의 주최로 3회째를 맞이한 ‘시티포레스 ...
6:53
이성화 강사 몸풀기 운동(cityforestival)
등록:2021-06-11   조회:1,395,566
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2019년 6월 1일 인천 영종도 파라다이스시티 에서 시티포레스티벌 2019(cityforestival 2019)가 개최됐다. JTBC PLUS의 주최로 3회째를 맞이한 ‘시티포레스티벌’은 도시(City)·숲(Forest)·축(Festival)를 모두 즐길 수 있도 ...
29:47
전신 다이어트 최고의 운동 [칼소폭 핵매운맛]
등록:2020-06-30   조회:7,471,215
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안녕하세요, Thankyou BUBU 입니다! 사실 칼소폭(칼로리 소모 폭탄 운동) 시리즈는 당시 예전 홈트 영상들에서는 거의 찾아보기 힘들었던, 한 영상만으로 단시간 전신을 운동가능한 일명 '통합 유산소성 근력 프로그램'을 만들고자 하는 구상에서 나온 루틴입니다 ...
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