@The Weeknd @TheWeekndVEVO 이번 다이어트 댄스는 더 위켄드의 블라인딩~라이츠~ 신나는 댄스 다이어트로 일상의 무료함과 지겨운 살들과 빠이빠이~ 하세요! 이번 안무는 틱톡에서 인기가 많은 안무를 그대로 가져다가 써봤는데요! Blinding Lig ...
#기다림 #내가 행복한 이유 #봄 #haegreendal #밤새 아침을 그려 놓은 달 모든 기다림이 끝나면, 그때부터 인생은 지루해진다고 해요 잔뜩 기대하는 마음을 가지고, 무엇인가를 기다릴 때 행복합니다. 일상을 즐겁게 할 작은 기다림은 어떤 것들이 있을까요 ? ...
@Dua Lipa @워너뮤직코리아 (Warner Music Korea) 이번 다이어트 댄스는 믿고 듣는 두아리파의 신곡 Physical! 피지컬입니다! 이번에도 음원 차트를 장악해주세요 꺄아아아아악 이번 댄스 다이어트는 2주에 10kg 빠지는 춤 시리즈 중에서 가 ...
#다이어트 #VAV #GiveMeMoreChallenge Give Me More 챌린지에 참여하기! ??참여 기간 2019. 07. 24 ~ 08. 11 PM11:59 ??지원 방법 VAV의 Give me more 음악을 배경으로 자유로운 주제에 영상을 촬영한 후, ...
어떻게 하면 뱃살, 옆구리살을 쉽고 빠르게 그리고 효과적으로 제거할 수 있을까요? 이에 대한 해답을 찾고자 실제로 저희 땅끄부부는 복부지방에 대한 여러가지 팩트들을 조사해보고 동시에 실제로 시도해 보기도 하였습니다. 그리고 마침내 저희가 얻은 답은 식습관도 식습관이 ...
서민 교수의 촌철의학 12번째 시간입니다. 멍~하니 보다가도 서민 교수와 함께라면 한 시간이 금방 지나가죠~ 재치있는 입담의 소유자 서민교수와 함께 오늘 밤도 굿나잇! 오늘의 라이브 많은 시청 부탁드립니다? 담당 이주관 ? 비온뒤의 재밌고 유익한 영상과 더 함께하고 ...
2019년 11월 2일 경기도 안양시청 2층 대강당에서 '제7회 대한요가회장배 전국요가대회' 가 성황리 개최됐다. 대한요가회가 주최하고 경기도요가회가 주관한 이날 대회에서는 전국 요가인들의 뜨거운 참여 속에 전문, 개인 분야 △개인(전문, 일반) △2~3인(전문, 일 ...
2019년 2월 16일 경기도 안산시 상록구 킴스요가 성포점 에서 진행된 'A crow acro yoga(크로우 아크로 요가)'워크숍이다. 제6회 대한요가회장배 전국요가대회 2-3인조 혼성 청년부 부문 에서 1위를 차지한 'A crow acro yoga(크로우 아크로 ...
안녕하세요, Thankyou BUBU 입니다! 사실 칼소폭(칼로리 소모 폭탄 운동) 시리즈는 당시 예전 홈트 영상들에서는 거의 찾아보기 힘들었던, 한 영상만으로 단시간 전신을 운동가능한 일명 '통합 유산소성 근력 프로그램'을 만들고자 하는 구상에서 나온 루틴입니다 ...
'신의 영역'이라고 불리우는 종아리살 어떻게해야 뺄 수 있을까요? 이 물음에 대한 답을 찾고자 이제까지 주변에서 내놓으라 하는 수 많은 '종아리 얇아지는 운동'들을 시도해 보았지만 결국에는 종아리에 자극을 주어 근육의 펌핑(혈액이 근육에 집중되어 부어오르는 현상)을 불 ...
골반교정은 올바른 평가에서 시작된다-골반의 3가지 정렬평가와 교정운동 골반의 움직임을 분석하고 정렬을 파악하면 교정운동은 쉬워집니다. 2시간동안 직접 평가하고 운동 프로그램을 작성하여 파트너와 함께 진행합니다. 골반의 3가지 정렬평가와 교정운동/ 골반교정을 위한 올 ...
