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정렬     ✓ 인기   최신   조회수     youtuber
9:24
제7회 경기도요가회장기 요가대회-AYSC 입상자 시연

등록:2019-09-29   조회:2,034,158
따시기
요가,필라테스,피트니스 등 건강관련 콘텐츠 입니다.

21일 오후 경기도 안양시청 2층 대강당에서 열린 ‘제7회 경기도요가회장기 요가대회’중 지난 5~8일간 여수엑스포 컨벤션센터에서열린 2019 AYSC(아시아 요가 스포츠 챔피언십)에서 입상한 경기도권 선수들의 시연 코너다. △ AYSC 수상내역 -요가아사나스포츠 부문 ...
4:51
팀 '타우에이스'축하공연-2019 우리 글로벌 말라

등록:2019-10-07   조회:524,560
따시기
요가,필라테스,피트니스 등 건강관련 콘텐츠 입니다.

세계 평화의 날을 기념해 전세계 요가 커뮤니티가 함께 평화 에너지를 모으는 '2019 우리 글로벌 말라(WOORI GLOBAL MALA)' 행사가 서울을 비롯한 전국 일곱개 지역에서 성황리 개최됐다. 21일 오후,서울 상암동 월드컵경기장 평화광장 을 비롯, △춘천 LF ...
8:14
둥근엉덩이 핵심 꿀팁! 엉덩이 힘주는법! 스쿼트 Best (How to do a Squat)

등록:2019-10-13   조회:225,660
제이제이살롱드핏
#살롱드핏언니들 서울시 강남구 역삼2동 708-37 효제빌 ...

안녕하세요 젤린이여러분~! 오늘은 몇몇 고수들은 이미 알고있지만 비키니 프로 코칭이나 입상을 위해 운동하는 분들이 아니라면 신경쓰지 않았던 둥근엉덩이를 만드는 힙운동 피니쉬 자세에 대한 이야기를 해볼게요! 근육의 수축자세 (운동 동작 피니쉬자세) = 포징자세 = 추구하 ...
11:22
3일에 -3kg?!!연예인 아이유다이어트 리얼후기...- [쩡유]

등록:2019-06-29   조회:3,010,928
쩡유 JJeong U
안녕하세요 우리유자들 쩡유입니다. 진심이 가득 담긴 영상 ...

INSTAGRAM ?? 인스타도 보러 와주세요 :) https://www.instagram.com/1_yu_jeong +제가 경험 해 본 솔직한 심정은... 저렇게 먹을바엔 굶는게 낫구.. 굶을바엔 적당한 운동+먹기가 최고에요 정말 ㅠㅠㅠㅠ 체력적으로 정신적으로 너무 ...
3:20
Billie Eilish - Bad Guy | 2주에 10kg 빠지는 춤 46 : 빌리 아일리시 배드 가이로 다이어트 댄

등록:2019-06-18   조회:3,912,105
조싀앤바믜 Josh & Bamui
건강하게 재밌게 춤으로 다이어트해요!! ???? K POP D ...

Duh! 안녕하세요! 오랜만에 돌아온 조싀앤바믜입니다! 넘나 핫한 빌리 아일리시의 배드 가이로 드디어!! 드디어!! 안무를 만들었어요.. 6,7,8월은 사실 다이어트 성수기라고 할 수 있을만큼 엄청나게 많은 분들이 저희 채널을 찾아주시죠..!!! 저희가 그동안 자주 올 ...
16:40
[법륜스님의 즉문즉설 제 1539회 둘째 아이가 저희에 대한 반감으로 집을 나갔습니다

등록:2019-10-13   조회:163,683
법륜스님의 즉문즉설
법륜스님의 즉문즉설

둘째 아들이 작년에 저희 부부와 형에 대한 반감으로 집을 나갔습니다 저희와 만나려 하지 않고 연락하기조차 힘든 상황입니다 어떤 맘으로 기도하고 살면 영원히 이별하지 않고 언젠가는 다시 만날 수 있는 희망을 가질 수 있는지요?
4:05
김경석 원장 '아쉬탕가 빈야사 요가를 탐험하다'

등록:2019-10-11   조회:141,060
따시기
요가,필라테스,피트니스 등 건강관련 콘텐츠 입니다.

8월 31일 경기도 일산 킨텍스 제1전시장 2층 컨퍼런스룸 에서 열린 '제15회 AFIC CONFERENCE(에이픽 컨퍼런스)'에서 아쉬탕가요가를 수련하고 지도하고 있는 서울 공덕동 드리시티요가 김경석 원장이 '아쉬탕가 빈야사 요가를 탐험하다'클래스를 진행했다. 김경석 ...
14:02
SUB) 나의 기분좋은 루틴 찾아보기

등록:2019-10-05   조회:763,328
해그린달 haegreendal
안녕하세요 :) 해그린달 유튜브 채널에 오신걸 환영합니다. 아 ...

좋아요와 구독 꾸욱 눌러주세요???? #haegreendal #해그린달 #루틴 #기분좋은루틴 #르주르 #빨래쉰내제거 #삶는클리닝 ??보시기에 cc 자막이 불편하신 분들은 ??영상 설정에서 '자막사용안함' 클릭해주세요???? 기분 좋은날엔 세상 모든것들이 좋게 보이기 마 ...
3:47
'리커버링' 5인의 리커버링 시퀀스 워크샵 개최

등록:2019-10-14   조회:63,739
따시기
요가,필라테스,피트니스 등 건강관련 콘텐츠 입니다.

13일(일) 서울 양재동 AT센터 세계로룸 에서 체중을 이용한 셀프 압박 마사지와 스트레칭의 보조도구로 대중적인 인기를 끌고 있는 '리커버링'에서 주최,주관한 '5인의 리커버링 시퀀스 워크샵'이 피트니스 전문가를 꿈꾸는 요가, 필라테스,피트니스 지도자로 구성된 1,00 ...
1:28
1분만에 뱃살 끝장내기 1 MIN BELLY FAT WORKOUT

등록:2019-09-29   조회:421,922
땅끄부부 Thankyou BUBU
왜 하필 홈트 인가요? 라는 질문에... 문득 우리가 왜 시작하 ...

??'뱃살 빼는 초간단 운동' 설명서?? - 복부의 여러 부위(상복부/하복부/외복사근)를 다각도로 자극하는 루틴입니다. - 하루 1~2번 이상 꾸준히 해주셔야 효과가 좋습니다. - 추천 루틴 : 1주차 하루 1~2번, 2주차 하루 2~3번, 3주차 하루 3~4번, 4주 ...
비포선셋 (Before Sunset) (카페·레스토랑 > 카페)
부산 부산진구 서전로46번길 80 070-4024-2940
에스프레소 아메리카노 라떼 플랫화이트 바닐라라떼 아이스크림 얼그레이 아이 ...
대패1900 (일반식당 > 고기·갈비·불고기)
부산 부산진구 중앙대로680번가길 52 051-815-3392
대패삼겹살 양념목살 소대패 냉면 냄비라면 김치찌개 해물된장 공기밥
29:49
집에서 칼로리 소모 폭탄 걷기 운동 [칼소폭3]

등록:2019-06-23   조회:2,498,668
땅끄부부 Thankyou BUBU
왜 하필 홈트 인가요? 라는 질문에... 문득 우리가 왜 시작하 ...

왜 하필 홈트 인가요? 라는 질문에 문득 왜 우리가 시작하게 되었고 어떻게 여기까지 오게 되었는지를 생각해보았습니다. 사실 우리의 첫 운동은 홈트가 아니었습니다. 저와 오드리의 첫 자발적 운동은 사실 홈트가 아닌 운동장 뜀박질이었습니다. 원룸에서 신혼생활을 시작했을 무 ...
19:18
골반교정&체형교정 Upgrade | 하체비만 탈출, 비대칭 교정, 척추교정 (일주일만 해보세요!)

등록:2019-08-30   조회:827,451
미서원 Miseowon
운동 쉽게! 즐겁게! 같이해요! 우리 몸에는 타고난 치유력이 ...

안녕하세요. 여러분 ~~ 오래 기다리셨습니다 ;) 주의사항은 무리하게 동작 하시지 마시고 점진적으로 꾸준히해서 동작 늘려주세요. 그리고 다른운동도 마찬가지지만 특히나 골반교정 체형교정은 거울 앞에서 해야 합니다. 좌우균형이 맞는지 몸으로 느끼고 눈으로 확인을 하면서 하 ...
8:29
하복부 운동 제대로 하는 꿀팁! 아랫뱃살 빼는 운동은 이렇게해야되요.! (레그레이즈 허리통증잡

등록:2019-01-21   조회:4,345,362
제이제이살롱드핏
#살롱드핏언니들 서울시 강남구 역삼2동 708-37 효제빌 ...

안녕하세요~ 젤린이 여러분! 오늘은 고민부위 중 아랫배 운동을 들고왔어요. 아랫배는 무조건 운동을 한다고해서 해결되는 부위가 아니에요. 운동을 할때 아랫배를 사용하는 연습을 꾸준히 해줘야 근육을 사용할 수 있고 허리통증없이 운동을 할 수있죠! 꼭 레그레이즈가 아니더라도 ...
3:32
시아(Sia)-빈야사(안전하세 머리서기)

등록:2019-01-27   조회:3,535,779
따시기
요가,필라테스,피트니스 등 건강관련 콘텐츠 입니다.

2019년 대규모 첫 피트니스 행사인 '제14회 AFIC MIND BODY CONVENTION(에이픽 마인드 바디 컨벤션)'이 26일과 27일 양일간경기도 고양시에 위치한 종합전시관 킨텍스(KINTEX)에서 개최되었다. (사)한국뷰티니스예술진흥원이 주최하고 AFIC 사 ...
4:36
2019 SPOEX 애니필라 필라테스 기구 시연(남지연 트레이너 모음)

등록:2019-03-04   조회:2,976,260
따시기
요가,필라테스,피트니스 등 건강관련 콘텐츠 입니다.

'2019서울국제 스포츠레저산업전' 스마트핏 부스 의 기구 시연 영상이다(직원분들이 직접 시연) 스마트핏(대표 : 박일봉)이 개발한 카운터 관리자 없이도 연중무휴 24시간 운영할 수 있는 피트니스센터 무인출입등록 관리시스템 '스마트 패스(Smart Pass)'가 소개되 ...
8:55
진짜살빠질때 오는 신호 (가짜살빠짐주의!)/제이제이살롱드핏

등록:2019-09-04   조회:635,854
제이제이살롱드핏
#살롱드핏언니들 서울시 강남구 역삼2동 708-37 효제빌 ...

안녕하세요 젤린이여러분! 끼니를 줄이거나 굶거나 음식섭취량을 조절하거나 칼로리를 줄이거나.. 원푸드를 하거나 특정 음식만 섭취하거나.. 이모든 방법으로 체중을 감량할 수 있어요! 하지만 모든 체중감량이 진짜 원하는 체지방, 그중에서도 군살감량으로 이어지는것은 아니죠. ...
2:44
2주만에 복근 만드는 운동 2 MIN ABS WORKOUT

등록:2019-10-13   조회:91,883
땅끄부부 Thankyou BUBU
왜 하필 홈트 인가요? 라는 질문에... 문득 우리가 왜 시작하 ...

??'복근 만드는 초간단 운동' 설명서?? - 복근의 여러 부위(상복근/하복근/외복사근)를 다각도로 자극하는 루틴입니다. - 하루 2번 이상 꾸준히 해주셔야 효과가 좋습니다. - 추천 루틴 : 1주차 하루 2번, 2주차 하루 3~4번 - 2주차 이상은 복근라인 유지를 ...
3:23
있지 (ITZY) - ICY ? w.춤추는 선진이 ?? 다이어트 댄스 | 2주에 10kg 빠지는 춤 50

등록:2019-08-10   조회:934,524
조싀앤바믜 Josh & Bamui
건강하게 재밌게 춤으로 다이어트해요!! ???? K POP D ...

드디어 #있지 의 #ICY 로 돌아온 조싀앤바믜의 #다이어트 댄스!! 벌써 2주에 10kg 빠지는 춤 50번째 비디오네요!! 와우....정말 여러분 덕분에 여기까지 온 것 같아요!! ㅠㅠ 항상 감사합니다. 그래서! 이번 특별 게스트는 춤추는 선진이님!!을 모셔봤어요!! ...
6:16
똥배 아랫뱃살 쉽게 뺄 수 있어요

등록:2019-06-16   조회:2,027,635
땅끄부부 Thankyou BUBU
왜 하필 홈트 인가요? 라는 질문에... 문득 우리가 왜 시작하 ...

제가 요즘도 계속 하고있는 가벼운 뱃살 복부운동 몇 가지를 추천해드릴게요! 저도 뱃살 때문에 고민이 많았는데, 이거 하면서 지금은 뱃살이 많이 빠졌어요(물론 과식/폭식/음주 최대한 줄여주시고 꾸준한 식습관도 중요해요) 효과도 정말 좋고 현재도 많은 분들이 함께하고 있어 ...
5:22
근육이 잘 크지 않는 원인의 90%는 바로 이것! 꼭 테스트 해보세요 [트리거15초]

등록:2019-10-12   조회:98,528
트리거15초
길고 지루한 운동설명은 NO! 짥고 굵게 핵심만 전달해 드립니다 ...

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